2023.10.02
歯科トピックス
舌みがき
あなたの舌は何色をしていますか？お口が臭うと感じたら原因は舌かもしれません。
舌が白かったら・・・それは舌の汚れです。舌は日々、細胞分裂を繰り返していて、皮膚と同じように古い細胞がどんどん剥がれていきます。そこに歯周病菌などが繁殖しています。少量であれば細菌がそこまで繁殖していないのですが、歯周病が進行していくと、舌苔の中の歯周病菌も増殖していきます。
口臭予防で歯磨きをしっかりとしている！という方でも舌のケアも必要です。
舌磨きのやり方は、舌磨きブラシで優しく数回汚れを拭います。薄く白いものが舌についているのは正常ですので、すべて白い汚れを落とす必要はありません。
”不和と争いの女神” エリスというコロナ変異株や早々とインフルエンザも流行っています。ウイルス感染での肺炎発症リスクを減らすのにも舌歯みがきが効果があると言われています。
口臭予防・肺炎予防に舌みがきをしてみましょう。
